神经性心脏官能症的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗，以下是具体的介绍：
1.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者了解自己的思维模式和信念，以及这些因素如何影响他们的情绪和身体症状。通过改变这些思维和信念，患者可以减轻焦虑和恐惧，提高应对压力的能力。
放松训练：包括深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等技术，帮助患者减轻身体紧张和焦虑情绪，改善睡眠质量。
心理支持：与心理咨询师或治疗师进行面对面的交流，分享内心的感受和困惑，获得情感上的支持和理解。
2.药物治疗：
抗焦虑药物：如苯二氮䓬类药物（地西泮、氯硝西泮等）和非苯二氮䓬类药物（丁螺环酮、坦度螺酮等），可缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠。
抗抑郁药物：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（氟西汀、帕罗西汀等）和三环类抗抑郁药（阿米替林、多虑平等），可调节神经递质，改善情绪和躯体症状。
需要注意的是，药物治疗应该在医生的指导下进行，剂量和疗程应根据个体情况进行调整。此外，患者还可以通过改善生活方式来辅助治疗，如保持规律的作息时间、合理饮食、适量运动等。
以上内容仅供参考，如果你有相关需求，请在医生的指导下进行治疗。