失眠引起头痛需依据具体情况采取对应处理，如生活因素、精神因素、病理因素等。
一、生活因素：常因工作压力大、熬夜等导致。对此，应做到避免熬夜，保持规律作息，这样能在一定程度上缓解症状。比如，给自己制定合理的睡眠时间表，严格按照时间表作息，养成良好的睡眠习惯。
二、精神因素：可能由于精神紧张、焦虑等引起。日常可多和朋友、家人交流倾诉，平时要学会放松心情。具体可通过多种方式来实现，如进行一些轻松的运动，像散步；听舒缓的音乐，沉浸在音乐的氛围中；或者进行绘画等艺术创作，让自己的内心得到宁静和释放。
三、病理因素：
1.神经官能症：治疗可使用劳拉西泮、帕罗西汀等药物，同时配合心理治疗，如认知行为疗法等，这些都有利于缓解症状。日常生活中可以适当进行运动、听音乐、画画等来放松心情、舒缓情绪。比如，选择自己喜欢的运动项目，如游泳、瑜伽等，定期进行锻炼；选择喜欢的音乐类型，在闲暇时聆听。
2.神经衰弱：临床上多采用氯硝西泮、西酞普兰等药物来缓解症状。平时要注意休息，避免压力过大，适当进行户外运动，如跑步、打球等。睡前不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，睡前也不宜做剧烈运动。睡前可以喝一点牛奶、蜂蜜，它们有帮助睡眠的作用。若情况严重，必要时需前往医院就医诊治，以改善病情。
总之，当出现失眠引起头痛的情况时，要仔细分析原因，根据不同情况采取相应措施，必要时寻求专业帮助，以有效改善状况。