关键点：阴茎增大可通过饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式，饮食调整针对肥胖者，药物有十一酸睾酮、促性腺激素等，手术治疗为阴茎延长手术。
一、饮食调整：对于一些身体过于肥胖的情况，会阴及腹部易出现脂肪堆积，导致阴茎部分埋藏其中。在日常生活中，通过控制饮食，多进食粗纤维食物，能促进胃肠道蠕动，减少局部脂肪堆积，从而可使埋藏的阴茎显露出来，实现阴茎一定程度的增大。比如可多吃一些芹菜、玉米等富含粗纤维的食物。
二、药物治疗：阴茎增大还可在医生指导下，服用十一酸睾酮、促性腺激素等药物来改善。1.十一酸睾酮：可补充雄激素，对因雄激素缺乏导致的阴茎发育不良可能有一定帮助。2.促性腺激素：能刺激性腺发育，促进性激素分泌，有助于阴茎的发育和增大。
三、手术治疗：若饮食调整和药物治疗效果不明显，可考虑阴茎延长手术。该手术主要是在阴茎合适位置切开浅悬韧带和深悬韧带，将埋藏在体内的阴茎海绵体分离出来，经精密缝合以达到阴茎增大的效果。手术具有一定的风险性，需要谨慎选择并由专业医生进行操作。
总结概况提示：阴茎增大的方法包括饮食调整、药物治疗、手术治疗，需根据具体情况选择合适的方式，且每种方式都有其特点和注意事项。