引起肉刺的原因主要有以下几方面。首先，皮肤干燥是常见原因之一，当手部皮肤水分流失过多，比如在秋冬季节，空气干燥，又不注意手部保湿，就容易长肉刺。据统计，约有30%因皮肤干燥引发肉刺的情况发生在干燥季节。
皮肤干燥因素
环境因素影响： 在气候干燥的环境中，像北方的冬季，室内外空气湿度低，手部皮肤的水分容易蒸发，从而导致皮肤角质层变脆，容易出现肉刺。清洁过度问题： 频繁使用碱性较强的肥皂洗手，会破坏手部皮肤的油脂保护膜，使皮肤失去滋润，增加长肉刺的几率。比如有些人喜欢用香皂频繁洗手，就更容易长肉刺。
机械性刺激因素
频繁摩擦： 经常用手进行一些需要摩擦的工作，像手工劳动者长时间用手劳作，手部皮肤不断受到摩擦，就容易产生肉刺。例如纺织工人长时间操作机器，手部皮肤反复摩擦，肉刺出现的概率就比较高。过度撕扯： 有些人习惯用手去撕扯手上的倒刺，这样会进一步损伤皮肤，导致肉刺情况加重，还可能引起皮肤破损感染。
维生素缺乏因素
维生素摄入不足： 当身体缺乏维生素，尤其是维生素B族时，会影响皮肤的正常代谢，使得皮肤容易出现问题，包括长肉刺。比如长期挑食、饮食不均衡的人，就容易缺乏维生素，进而引发肉刺。特定维生素缺乏表现： 缺乏维生素B2时，可能会出现皮肤干燥、脱皮等现象，其中就包括肉刺的产生；缺乏维生素A也会影响皮肤的健康状态，增加长肉刺的可能性。