手上长肉刺可能与以下因素有关：一是皮肤保护不当，比如长时间处于干燥环境或长期饮水过少，会使皮肤干燥粗糙，易因磕碰、摩擦等出现肉刺，需注意补水，可少量多次饮水防止皮肤干燥，还可使用有润肤作用的甘油、尿素维E乳膏滋养皮肤；二是皮肤使用过度，常见于长时间从事重体力劳动者，手部因长时间受摩擦、挤压等刺激而长肉刺，要注意适度休息或通过戴手套减少手部摩擦；三是机体缺乏维生素，长时间挑食、偏食的人群因维生素补充不足，可能导致手部皮肤干燥粗糙甚至长肉刺，需调整饮食习惯，进食富含维生素的食物如苹果、橘子、白菜等，也可遵医嘱使用复合维生素B片等药物治疗。
当出现手部长肉刺长时间不缓解，或因皮肤破损反复出血时，可到医院皮肤科就诊，通过皮肤镜、血生化等检查查找原因并及时治疗。
总之，要注意保护手部皮肤，避免皮肤损伤，同时合理补充营养，以减少长肉刺的情况发生。若有异常，应及时就医处理。
关键点信息：手上长肉刺的原因包括皮肤保护不当、皮肤使用过度、机体缺乏维生素；应对措施分别为注意补水、使用润肤品，适度休息、戴手套，调整饮食习惯、补充药物；长肉刺不缓解或有皮肤破损反复出血时要及时就医。