关键点：怀孕14周通常可平躺着睡觉，孕期对睡姿无太大要求但不能趴着睡；孕早期睡姿随意，要注意休息和避免过早同房；孕中期肚子变大，可按喜好选择侧卧等睡姿，避免常平躺以防压迫胎儿致缺氧等，孕期要定期复查并保持良好心态。
以下是详细内容：
一、怀孕14周的睡姿
怀孕14周时通常是可以平躺着睡觉的。在整个怀孕期间，对于睡眠姿势其实并没有特别严格的限定，不过需要特别留意一定不要趴着睡，因为这很可能会对宝宝造成压迫。
二、孕早期的情况
1.孕14周属于孕早期，此时孕妇的睡姿并没有特定要求，无论是选择侧卧还是平卧，都是比较好的选择，都不会对宝宝产生不良影响。在怀孕初期，孕妇要注重休息，切不可进行剧烈活动，毕竟此时胎儿还尚未稳定。同时，怀孕早期不要过早地进行同房，否则可能会对胎儿的成长发育造成不利影响。
三、孕中期的注意事项
在孕中期，孕妇的肚子会逐渐变大。这时候可以采取自己比较喜欢的睡姿，比如左侧卧或者右侧卧都是可以的。到了孕中期，胎儿已经相对稳定，孕妇可以适当做一些运动。但如果经常平躺，那么腹壁就可能会对胎儿形成压迫，严重情况下甚至会导致胎内缺氧，进而出现死胎的情况。
总之，在怀孕的时候建议定期到医院进行复查，这样有助于达到优生优育的效果。孕妇也要始终保持良好的心态，不要过于激动。