睡觉时舌头发麻可能由多种原因引起，如局部因素、全身疾病因素等。
局部因素
口腔局部问题可能导致舌头发麻，比如牙齿咬伤舌头，在睡眠中无意识咬伤后，局部会有不适感，包括发麻情况。另外，口腔炎症，如舌炎等，炎症刺激可能使舌头感觉异常，出现发麻现象。
全身疾病因素
- 脑血管疾病：脑供血不足时，可能影响舌头的神经供血，从而导致舌头发麻。尤其是中老年人，本身有脑血管疾病风险因素（如高血压、高血脂等）时，更需警惕。
- 神经系统疾病：像神经炎等神经系统方面的疾病，会干扰神经传导，使得舌头感觉异常，出现发麻状况。
- 糖尿病：糖尿病患者若血糖控制不佳，可能引发神经病变，累及舌头神经时，就可能在睡觉时出现舌头发麻现象。
饮食因素
睡前食用了某些特殊食物，比如过辣、过麻的刺激性食物，可能会残留味道或刺激，导致舌头发麻。另外，食用了过敏食物，也可能引起舌头的过敏反应，出现发麻等不适。
药物因素
某些药物的副作用可能导致舌头发麻，比如一些降压药等。如果正在服用药物且出现舌头发麻情况，可考虑是否为药物不良反应，需进一步观察并咨询医生。如果经常出现睡觉时舌头发麻情况，应及时就医，进行相关检查，如神经系统检查、血糖检查等，以明确原因，采取相应措施。同时，保持良好的口腔卫生，合理饮食，控制基础疾病（如高血压、糖尿病等），对预防舌头发麻有一定帮助。特别是中老年人，更要关注自身身体状况，定期体检，及时发现潜在问题并处理。