男人肾虚主要有肾阳虚和肾阴虚之分。肾阳虚的症状包括：
一、腰膝酸软：肾阳不足时，男性易出现腰膝酸痛。症状较轻时可能难以弯腰或直立，腰背部会有疼痛不适，严重时可致脚后跟疼痛及全身疲倦。
1.轻微时：会出现弯腰或直立困难。
2.严重时：导致脚后跟疼痛以及全身疲劳。
二、排尿异常：肾阳虚会影响肾小管与肾功能，进而累及泌尿系统，导致夜尿增多、尿频等症状。部分患者会感觉排尿无力，也可能伴有尿不尽、尿急等泌尿功能异常症状。
1.夜尿增多、尿频。
2.排尿无力、尿不尽、尿急。
三、性欲减退：若肾阳虚持续不改善，男性性功能可能受损，此时不仅性欲显著下降，还会出现阳痿、早泄、遗精，甚至无法正常进行性生活。
肾阴虚的症状有：
一、性功能障碍：肾阴虚男性可能影响性功能，多数肾阴虚男性患者会出现性功能减退、阳痿、早泄或患前列腺炎等现象。
1.性功能减退。
2.阳痿、早泄。
3.患前列腺炎。
二、泌尿功能障碍：男性肾阴虚也会影响泌尿功能，引起尿频、尿急、尿痛等症状，这是因为肾阴虚会导致男性肾功能下降，从而影响泌尿系统。
1.尿频。
2.尿急。
3.尿痛。
三、身体燥热：大部分肾阴虚男性患者会出现身体燥热的症状，同时伴有腰膝酸痛、乏力、潮热、盗汗和关节疼痛。
总结概况提示：男人肾虚的肾阳虚和肾阴虚各自有不同的典型症状表现，了解这些有助于及时发现和应对肾虚问题。