肾虚在中医范畴中有不同表现，一般来说，肾虚常见的症状有这些。从中医角度看，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚等情况。
肾阴虚的常见症状
腰膝酸软：肾阴虚的人常常会感觉腰膝部位酸软无力，尤其是在长时间站立或劳累后，这种酸软感会更加明显。比如一些中年人群，肾阴虚时就容易出现腰膝酸软的情况。头晕耳鸣：会出现头晕的症状，同时耳朵里好像总有嗡嗡的耳鸣声，而且这种耳鸣在安静环境下可能会更明显。像一些长期熬夜、工作压力大的人，比较容易出现肾阴虚导致的头晕耳鸣。
肾阳虚的常见症状
畏寒怕冷：肾阳虚的人往往怕冷得比较明显，比正常人更怕凉，即使在暖和的环境中也可能感觉身上发冷。例如在冬天，别人穿合适的衣服就可以，而肾阳虚的人可能需要多穿很多。性功能减退：男性可能会出现阳痿、早泄等性功能方面的问题；女性则可能有宫寒、月经不调等情况。比如一些年纪较大且有肾阳虚的男性，会发现性功能有所下降。
肾虚还可能出现的其他表现
头发早白、脱落：中医认为肾其华在发，肾虚的人头发可能会过早变白，而且容易出现脱落的情况。一些年轻人如果长期熬夜、生活不规律，也可能出现头发早白、脱落，这往往和肾虚有关。睡眠质量差：肾虚的人睡眠也可能受到影响，出现失眠、多梦等睡眠问题。比如有些人明明很疲惫，但就是难以入睡，或者睡着后容易做梦，睡眠浅，这可能与肾虚有一定关系。