宝宝发烧可通过物理治疗和药物治疗来降温。
一、物理治疗：当宝宝发烧且体温低于38.5℃时，可采取物理降温。1.贴退烧贴，这能帮助散热。2.用温水擦拭宝宝脖子、腋窝、四肢等部位，利用水分蒸发带走热量。3.使用热水泡脚，可促进血液循环，有助于降温。
二、药物治疗：若宝宝发烧后体温高于38.5℃，为避免发烧引发其他并发症，可在医生指导下进行药物治疗。比如使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。
平时要多留意宝宝体温状况，可给宝宝多喝水，这能促进新陈代谢，增加排尿次数，起到排毒的作用。
总之，对于宝宝发烧要根据具体情况选择合适的降温方法，同时密切关注宝宝状态，必要时及时就医。