针对螨虫过敏和鼻炎的问题，以下是一些建议：
1.避免接触过敏原：螨虫喜欢生长在温暖、潮湿的环境中，如床垫、枕头、地毯等。因此，保持室内清洁干燥，定期更换床上用品、清洗地毯等，可以有效减少螨虫的滋生。此外，避免在卧室中放置过多的毛绒玩具和织物装饰品，也可以减少螨虫的数量。
2.药物治疗：如果症状较为严重，可以使用一些药物进行治疗。常用的药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。抗组胺药可以减轻过敏症状，如打喷嚏、流涕等；鼻用糖皮质激素可以减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。使用药物时，应按照医生的建议使用，并注意药物的副作用。
3.免疫疗法：对于螨虫过敏较为严重的患者，可以考虑免疫疗法。免疫疗法是通过逐渐增加过敏原的剂量，使身体逐渐适应过敏原，从而减轻过敏症状。免疫疗法需要在医生的指导下进行，治疗时间较长，需要患者有耐心和信心。
4.手术治疗：如果鼻炎症状较为严重，药物治疗和免疫疗法都无法有效缓解症状，可以考虑手术治疗。手术治疗主要包括鼻甲部分切除术、鼻中隔矫正术等。手术治疗需要在专业医生的指导下进行，具有一定的风险性。
需要注意的是，鼻炎和螨虫过敏的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况进行选择。此外，患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，以提高身体免疫力，减轻过敏症状。