心跳厉害持续两天可能由多种原因引起。比如，健康人在剧烈运动、精神过度紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，可能会出现心跳厉害的情况。一般来说，这种情况在诱因消除后会逐渐缓解。
可能的原因分析
生理性因素： 当人处于激动、紧张状态时，体内会分泌肾上腺素等激素，刺激心脏，导致心跳加快。例如，考试前、比赛前很多人会出现心跳明显加快的情况。另外，大量体力活动后，心脏需要更快地泵血来满足身体需求，也会出现心跳厉害的现象。病理性因素： 某些心脏疾病会导致心跳异常。像心律失常，包括早搏、心动过速等。比如阵发性室上性心动过速，患者会突然感到心跳加快，持续时间不等。还有甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多会使机体代谢加快，心脏负担加重，从而出现心跳厉害的症状。贫血患者由于血液携氧能力下降，心脏会代偿性加快跳动来输送更多血液，也可能出现心跳厉害的表现。
需要采取的措施
观察自身状况： 要留意除了心跳厉害之外是否还有其他伴随症状，比如是否有胸闷、胸痛、头晕、乏力等情况。如果只是单纯心跳厉害，没有其他明显不适，可以先休息一下，放松心情，看症状是否缓解。如果休息后心跳厉害的情况没有改善，甚至加重，或者伴有其他不适症状，就需要及时就医。及时就医检查： 应尽快到医院就诊，医生一般会进行心电图检查，这是诊断心律失常等心脏疾病很重要的检查方法。还可能会做甲状腺功能检查、血常规等，以排查是否是甲状腺功能异常或贫血等原因引起的心跳厉害。如果是病理性因素导致的心跳厉害，医生会根据具体病因进行相应的治疗。比如心律失常可能需要药物治疗或其他治疗手段，甲状腺功能亢进需要针对甲状腺进行治疗等。
日常注意事项
生活方式调整： 平时要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。避免过度劳累，注意劳逸结合。减少刺激性物质的摄入，如尽量少喝浓茶、咖啡，戒烟限酒。保持情绪稳定，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可以通过适当的运动、听音乐等方式来调节情绪。定期体检： 有心血管疾病家族史的人更要注重定期体检，一般建议每年进行一次全面的身体检查，包括心电图、心脏超声等检查项目，以便早期发现潜在的心脏问题，及时采取措施。