脚突然肿痛的原因诸多，可能源于外伤，也可能是肌肉劳损、慢性肌骨疾病、跟骨肿瘤等引发，应及时就医诊治。脚突然肿痛的具体原因包括：
一、受到外伤：倘若遭受外伤，像是碰撞伤、挤压伤、坠落伤等，除了脚后跟肿疼外，要是伤势严重，还可能导致根骨骨折或出现明显的活动障碍。
二、肌肉劳损：如果长时间进行劳动或剧烈运动，以及长时间站立等，脚后跟的肌肉长时间处在紧张和僵直状态，久而久之就会致使脚后跟肌肉劳损，进而容易出现肿疼症状。
三、慢性肌骨疾病：例如跟骨滑囊炎、跟骨脂肪垫炎、足底腱膜或跟骨骨刺、跟腱炎等慢性肌骨疾病，都能够造成脚后跟肿胀和疼痛的情况。
四、跟骨肿瘤：肿瘤生长会对周围骨组织及软组织形成压迫，从而引起足跟部位的肿胀和疼痛现象。
脚突然肿痛的注意事项：
1.要注意合理休息，避免负重劳动，同时强化营养补充，注重饮食的健康、清淡。
2.倘若还有其他身体不适症状，应及时前往医院治疗。
总结：脚突然肿痛的原因多样，包括外伤、肌肉劳损、慢性肌骨疾病和跟骨肿瘤等，需要根据具体情况及时处理，同时要注意休息和饮食等方面的事项。