血糖高应注意以下方面的饮食：
一、低糖为主：
1.主食可选择五谷杂粮、粗粮、荞麦面等，这些食物富含膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收，有助于控制血糖。
2.低糖水果有柚子、李子、樱桃、橙子、火龙果等，它们既能提供营养，又不会引起血糖大幅波动。
3.蔬菜如芹菜、菠菜、苦瓜、花椰菜等，富含维生素和膳食纤维，对血糖控制有益。
二、控制总热量：
要做到定时定量进食，根据自身情况合理计算每日所需热量，减少主食类食物的摄入量，避免暴饮暴食和过度饥饿，通过少食多餐的方式来平稳血糖。
三、减少高脂肪食物：
诸如五花肉、动物内脏、烧烤食品等高脂肪食物会导致肥胖，进而影响血糖控制，所以血糖高的人应减少此类食物的摄入。
此外，还可以适当多吃富含维生素的食物。同时，血糖高的人要绝对避免喝酒，保持清淡饮食，并且要增加一定的运动量，定期监测血糖。如果平时出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
总结提示：血糖高在饮食方面要注重低糖、控制总热量、减少高脂肪食物，同时兼顾其他方面，如补充维生素、避免饮酒、适度运动和规律监测血糖等，以便更好地控制血糖和维持健康。