怀孕一个月拉肚子可能由以下原因引起：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响消化系统的功能，导致拉肚子。
2.子宫增大：子宫的增大可能会压迫肠道，导致肠道蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长，引起拉肚子。
3.饮食习惯改变：怀孕后，女性的饮食习惯可能会发生改变，例如摄入更多的高脂肪、高糖、高纤维的食物，或者饮食习惯不规律，都可能导致拉肚子。
4.感染：怀孕后，女性的免疫力可能会下降，容易感染细菌、病毒等病原体，导致拉肚子。
针对怀孕一个月拉肚子的情况，以下是一些建议：
1.调整饮食：避免食用高脂肪、高糖、高纤维的食物，饮食要清淡易消化，可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物。
2.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用不洁食物和水。
3.补充水分：拉肚子可能会导致身体脱水，因此要及时补充水分，可以多喝水或者口服补液盐。
4.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.避免使用药物：如果拉肚子症状不严重，建议避免使用药物，以免对胎儿造成影响。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，如果拉肚子症状持续时间较长或者伴有其他不适症状，如腹痛、发热、呕吐等，应及时就医，排除其他疾病的可能。同时，在怀孕期间，应定期进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况。