一使劲咳嗽就漏尿，医学上称为压力性尿失禁，多见于中老年女性，尤其是经产妇。据统计，约有40%的中老年女性存在不同程度的压力性尿失禁问题。
发生原因简析
盆底肌松弛： 妊娠、分娩会损伤盆底肌，随着年龄增长，盆底肌也会自然衰退，导致尿道周围支撑力量减弱，一使劲咳嗽时腹压增加，就容易出现漏尿。比如多次分娩的女性，盆底肌受损更严重，发生压力性尿失禁的几率相对更高。尿道括约肌功能异常： 尿道括约肌原本能控制尿液排出，若其功能出现问题，在腹压突然升高时，就无法有效阻挡尿液流出。一些盆腔手术损伤尿道括约肌，也可能引发这种情况。
高危人群特点
中老年女性： 随着年龄增长，体内雌激素水平下降，会使尿道黏膜变薄、萎缩，尿道闭合压力降低，更容易出现压力性尿失禁。50~60岁年龄段的中老年女性相对更易受此困扰。肥胖人群： 过重的体重会增加腹部压力，对盆底造成更大负担，使得盆底肌承受更大压力，从而增加压力性尿失禁的发生风险。例如体重指数（BMI）超过28的肥胖者，比正常体重者患病几率明显更高。
非药物干预方法
凯格尔运动： 这是一种简单有效的锻炼盆底肌的方法。每天进行3次，每次收缩盆底肌持续3秒以上，然后放松，重复10~15次为一组，每组之间休息10秒，每天进行3~4组。长期坚持凯格尔运动，能增强盆底肌力量，改善压力性尿失禁症状。盆底肌电刺激： 可以到医院或康复机构通过专业设备进行盆底肌电刺激治疗。电刺激能促进盆底肌的神经肌肉功能恢复，增强盆底肌的收缩能力，一般需要每周进行2~3次，持续数周可见一定效果。