人流后头疼通常是因受凉导致的。缓解方法如下：
一、按摩：人流后的女性若出现头疼，可进行按摩来缓解。具体方式是顺着头骨的走向去按摩疼痛的肌肉，这样能使神经系统得到放松，从而实现缓解头疼的目的。
1.（1）按摩可以帮助放松肌肉，改善头部的血液循环。
（2）通过对特定部位的按压，能舒缓神经系统的紧张状态。
二、运动：运动不但能够减轻压力，还对流产后头痛有减缓作用。虽然女性流产后不适合做剧烈运动，但在屋内适当来回走动是可以的，这有助于减少头痛。
1.（1）适度的运动可以促进身体的新陈代谢。
（2）能调节情绪，避免不良情绪引发或加重头疼。
三、闭目养神：可以找个光线较暗的地方，闭上眼睛，让颈肩部位也放松下来，使情绪得以放松，这种放松能有效改善头疼。
1.（1）昏暗的环境有助于大脑平静下来。
（2）放松颈肩能缓解身体的紧张感，进而减轻头疼。
四、冷敷或热敷：可把热水袋或冰袋放在额头上，能起到减轻疼痛的效果。选择冷敷时一定要将冰块用毛巾包住。
如果经过这些方法头疼症状仍未缓解，建议及时向医生咨询。
总结：人流后头疼可通过多种方法缓解，包括按摩、运动、闭目养神、冷敷或热敷等，若不见效应及时寻求医生帮助。