关键点：视网膜动脉硬化可通过饮食和药物控制治疗。饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃脂肪、高热量、油炸食物；药物可在医生指导下选择活血化瘀类等，平时要生活规律，定期复查，注意一些眼部相关事项。
一、饮食方面：
饮食保持清淡，多进食蔬菜水果，比如香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持血压稳定，对血管有好处；猕猴桃富含维生素C等营养成分，可抗氧化；蓝莓对眼睛有一定益处；芹菜能辅助降低血压；西兰花营养丰富。同时要减少脂肪食物的摄入，因为高脂肪会加重血管负担；少吃高热量食物，避免引起肥胖等问题影响血管健康；少吃油炸食物，其含有较多不良成分不利于血管。
二、药物方面：
1.复方血栓通胶囊：主要成分为三七、黄芪、丹参、玄参等。具有活血化瘀，益气养阴的功效。可用于视网膜动脉硬化等病症。
2.卵磷脂络合碘片：可改善视网膜的新陈代谢。
3.明目地黄丸：由熟地、山萸肉、山药等组成。有滋肾，养肝，明目的作用。
4.和血明目片：具有凉血止血、滋阴化瘀、养肝明目的功效。
平时生活要有规律，定期对视网膜情况进行复查。日常不要用力擤鼻涕，以免对眼部造成不良影响；不要按压眼球，防止损伤。可以适当进行眼部按摩，多做眼保健操，这样能够促进眼部血液循环，有效缓解眼睛不适。
总结：对于视网膜动脉硬化，要重视饮食调节，遵医嘱合理使用药物，同时保持良好生活习惯和对眼部的正确护理，以利于病情控制和缓解。