男性优生优育检查通常没有明确固定为10项。优生优育检查男女双方都应参与，且各地检查内容稍有差异。一般包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、优生4项（即单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形体、巨细胞病毒这4种病原体的检测，因这些病原体感染易致胎儿发育畸形），还有甲状腺功能、彩超、心电图等检测，部分地区可能会加入叶酸代谢，有的也会在自愿前提下对男性精液常规化验以判断精子质量，具体依当地医生指导为准。做孕前优生检查时男女双方需空腹，检查前2至3天注意清淡饮食、避免饮酒、避免同房等确保检查结果准确。若检查结果正常，表明双方身体适宜怀孕，可备孕；若发现异常，如特定病原体感染，需先治疗，恢复正常后再怀孕。备孕期要作息规律、睡眠充足、加强饮食营养并补充叶酸，同时禁烟酒、不乱用药、不接触放射线及其他有毒有害物质。
总结概况提示：本文主要讲述了优生优育检查的相关内容，包括检查项目、注意事项以及备孕期间的要求等。