瘢痕体质可以通过观察皮肤表现、家族遗传情况等来判断。一般来说，瘢痕体质者在皮肤受到外伤后，如手术切口、蚊虫叮咬、痤疮破溃等，容易形成明显超出原损伤范围的瘢痕，且瘢痕持续增生、肥厚，颜色发红，质地坚硬。
通过皮肤表现判断
创伤后瘢痕异常增生： 当皮肤受到哪怕很轻微的创伤，比如针尖大小的刺伤，正常皮肤愈合后可能只是留下很小的痕迹，但瘢痕体质者受伤部位会出现瘢痕隆起，逐渐变宽、增厚，超出原来的创伤范围，而且瘢痕可能发红、瘙痒，随着时间推移，瘢痕还可能不断增大。例如，有人做了个小手术，切口愈合后瘢痕像蚯蚓一样凸起，并且持续增大，这就很可能是瘢痕体质。瘢痕的外观特征： 瘢痕体质者的瘢痕通常表现为高出皮肤表面，形状不规则，质地较硬，颜色一般比周围正常皮肤红。而且这种瘢痕不会随着时间推移逐渐消退，反而可能越来越明显。比如有的瘢痕体质者被蚊子叮咬后，叮咬处会起很大的疙瘩，之后疙瘩处形成瘢痕，瘢痕持续增生变厚。
参考家族遗传情况
家族中有瘢痕体质成员： 如果家族中有亲属是瘢痕体质，那么自己患瘢痕体质的概率会相对较高。因为瘢痕体质有一定的遗传倾向，研究发现可能与某些基因有关。比如家族中父母一方是瘢痕体质，子女患瘢痕体质的可能性比正常人群要大一些。所以如果家族里有人有明显的瘢痕异常增生情况，自己就要多留意是否也有瘢痕体质的表现。
结合身体特定部位表现
耳部： 瘢痕体质者的耳部在受到外伤后，容易出现瘢痕疙瘩。比如打耳洞后，耳洞周围可能会形成瘢痕，瘢痕不断增生，超出耳洞部位，影响耳部外观，而且可能伴有不适症状。胸部： 胸部也是容易出现瘢痕问题的部位。有些人做了胸部手术，像隆胸手术等，术后瘢痕体质者的手术切口处会形成明显的瘢痕，瘢痕增生，质地硬，颜色红，甚至可能影响胸部的外观和功能。