抽烟会给心脑血管和呼吸道带来危害，熬夜则会引发发胖、皮肤变差以及免疫力下降等问题。
一、抽烟的危害：
1.心脑血管方面：吸烟是众多心、脑血管疾病的关键危险因素。抽烟者患冠心病、高血压病、脑血管病以及周围血管病的概率都显著增高。这是因为吸烟会损害血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成，进而影响心脏和大脑的血液供应。
2.呼吸道方面：长期吸烟会致使支气管粘膜的纤毛受到损伤、变短，对纤毛的清除功能产生不良影响，甚至可能诱发慢性支气管炎、慢性气道阻塞等疾病。吸烟时产生的有害气体和颗粒物会刺激和损伤呼吸道黏膜，导致炎症和气道狭窄。
二、熬夜的危害：
1.发胖：熬夜会使人更容易发胖。这是因为睡眠不足会促使人体分泌更多的激素，使人产生强烈的饥饿感，从而导致进食量增加，最终容易引发肥胖。
2.皮肤变差，加速衰老：长时间熬夜会造成内分泌紊乱，而内分泌紊乱会致使油脂分泌增多，使皮肤状态变差。同时，熬夜还会直接影响代谢，代谢缓慢会加速衰老进程。
3.免疫力下降：经常熬夜会对免疫系统造成损害，使抵抗疾病的屏障变得脆弱，身体处于亚健康状态，此时人体就容易患病。
总之，抽烟和熬夜都对身体有诸多不良影响，应尽量避免这些不良行为，以维护身体健康。