长期抽烟的人容易得以下几种疾病：1.慢性呼吸系统疾病：慢性阻塞性肺疾病（COPD）：长期吸烟会导致气道狭窄和肺部炎症，使呼吸变得困难。患者可能会出现咳嗽、咳痰、喘息等症状，严重时会影响日常生活
肺气肿：这是COPD的一种并发症，肺部组织受损，导致肺部功能下降。患者可能会感到气短、呼吸困难，运动能力下降。2.心血管疾病：冠心病：吸烟会增加血液中的胆固醇水平，导致血管狭窄和堵塞，增加心脏病发作的风险。患者可能会出现胸痛、呼吸困难、心悸等症状
中风：吸烟会使血液变得黏稠，增加血栓形成的风险，从而导致中风。患者可能会出现突然的面部、手臂或腿部无力、麻木或言语不清等症状。3.肺癌：吸烟是肺癌的主要危险因素之一。长期吸烟会使肺部细胞发生突变，导致肺癌的发生。肺癌早期可能没有明显症状，但随着病情进展，可能会出现咳嗽、咯血、胸痛等症状
其他呼吸系统癌症：长期吸烟还可能增加患上其他呼吸系统癌症的风险，如食管癌、胃癌等。4.其他健康问题：生殖系统问题：男性吸烟可能会影响精子质量，导致生育能力下降；女性吸烟可能会增加早产、流产和其他妊娠并发症的风险
皮肤问题：吸烟会影响皮肤的血液循环和氧气供应，导致皮肤干燥、皱纹增多，并加速皮肤衰老
免疫系统问题：吸烟会削弱免疫系统，使人更容易感染疾病和感染的恢复时间更长
糖尿病：吸烟会增加患糖尿病的风险，并使糖尿病的控制更加困难。为了减少吸烟对健康的危害，建议采取以下措施：1.戒烟：戒烟是最有效的方法，可以显著降低患上上述疾病的风险，并改善整体健康状况
2.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减少压力，有助于维护身体健康
3.定期体检：定期进行身体检查，包括肺部检查、心血管检查等，以便早期发现和治疗任何潜在的健康问题
4.避免二手烟：尽量避免暴露在二手烟环境中，保护自己和他人的健康。需要注意的是，每个人的身体状况和对吸烟的反应是不同的。如果有任何健康问题或疑虑，应咨询医生的建议。此外，医生可能会根据个人情况推荐特定的检查和治疗方案。