大便黏腻拉不出来可考虑吃容积性泻药或渗透性泻药。大便黏腻拉不出来往往和不健康的饮食有密切关系，像过多食用寒凉食物以及油炸食品等。如果症状相对较轻，可以先尝试通过饮食来调理，比如增加新鲜水果和蔬菜的摄取量，这样能促进胃肠蠕动，让粪便排出变得较为容易。要是排便依旧困难，则可以遵循医嘱使用容积性泻药或渗透性泻药，常见的药物有小麦纤维素和乳果糖，它们能够增大粪便体积，使粪便变软，从而易于排出，也可以使用开塞露，但使用次数不可太频繁，以防产生依赖性。
一、大便黏腻拉不出来的原因：
主要与饮食不健康相关，比如过多进食寒凉食物和油炸食品。
二、症状较轻时的措施：
可先进行饮食调理，多吃新鲜蔬菜水果，以增进胃肠蠕动，利于粪便排出。
三、症状较重时的措施：
1.可遵医嘱用容积性泻药或渗透性泻药，如小麦纤维素和乳果糖，能增加粪便体积和使粪便变软。
2.可以使用开塞露，但要注意不能频繁使用，以免产生依赖。
总之，当出现大便黏腻拉不出来的情况时，要根据具体情况选择合适的方法来改善，同时要注意保持健康的饮食和生活习惯。