男人的精子通常是借助射精行为排出体外的。具体过程如下：
一、精子生成：男性的精子主要在双侧睾丸中生成，双侧睾丸的曲细精管是精子产生的关键场所。
1.在睾丸内，一系列复杂的生理过程促使精子得以形成。
二、精子输送：精子在睾丸产生后，会通过附睾、输精管被传送到精囊内进行储存。
1.附睾对于精子的成熟和储存起着重要作用。
2.输精管则负责将精子安全地运输至精囊。
三、性反应过程：男性在进行性生活时，由于性兴奋，阴茎会勃起，这是为精子的排泄做好准备。
1.性兴奋逐渐累积，阴茎海绵体充血导致勃起。
四、射精过程：当男性阴茎勃起后，在持续的性刺激下，性兴奋会不断增强，达到性高潮时会引发射精反射，由于该反射，盆底肌肉会协同收缩，从而将精液射出体外，精液中包含的精子也就随之被射出。
总之，男人精子的排出是一个涉及精子生成、输送以及一系列性反应和生理反射的复杂过程。