关键点：孕酮低可通过一般治疗、饮食调整、口服药物改善，一般治疗要多休息、保持良好心态和充足睡眠、避免熬夜，饮食调整可吃大豆、黄豆等补充雌激素，口服药物可服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
一、一般治疗：
在治疗期间，务必做到多加休息。保持乐观积极的心态至关重要，同时要拥有充足的睡眠，坚决避免熬夜。特别是在怀孕期间，如果体内孕酮水平较低，存在较大可能导致胚胎停止发育，进而引发流产情况的出现。
二、饮食调整：
可进食一些大豆或者黄豆，因为这些食物中含有较多的雌激素。适当食用此类食物，有助于补充体内所需要的雌激素，对调节孕酮水平能够起到一定的效果。
三、口服药物：
可以遵循医生的指导服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，这样有助于改善孕酮低的症状。
总结概况提示：孕酮低可采取多种方式来改善，包括特定的一般治疗方法、合理的饮食调整以及适当的口服药物，同时平时要养成早睡早起的良好习惯，尽量避免进行剧烈运动。