睡觉时胳膊麻可能是由不良睡姿、受凉、颈椎病等原因引起。
一、不良睡姿：当处于不良睡姿时，可能会致使神经受到压迫，进而出现睡觉时胳膊麻的状况。这并非疾病因素导致，通常无需药物治疗，只要及时调整不良睡姿，胳膊麻的现象往往就能得到改善。比如睡觉时避免胳膊长时间被压在身下或处于别扭的姿势。
二、受凉：在睡觉时如果对个人保暖不重视，让寒气侵入体内，就可能引起肌肉痉挛，从而也会导致睡觉时胳膊麻的情况出现。所以一定要做好自身的保暖工作，要依据室内的温度适时更换合适的被子，特别是在温度较低的季节或环境中。
三、颈椎病：长时间低头或伏案工作等，可能引发颈椎出现退行性病变，使得神经根受到压迫，这样也会有上述症状表现。对此可以通过针灸、理疗等方式来进行治疗。比如通过专业的针灸刺激相关穴位，或者利用特定的理疗仪器来缓解颈椎问题。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长时间玩手机、看电视等，这些行为可能会对颈椎等造成不良影响。
总之，睡觉时胳膊麻的原因多样，要根据具体情况采取相应的措施，必要时应及时就医诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯对于预防此类情况的发生也很重要。