晚上睡觉时胳膊麻手麻可能与以下原因有关：
1.睡姿不良：如果睡觉时手臂受压，会导致血液循环不畅，引起胳膊麻手麻。此外，过高或过低的枕头也可能影响颈部和肩部的血液循环，进而导致手臂麻木。
2.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等疾病可压迫神经，导致胳膊麻手麻。这些疾病通常还会伴有颈部疼痛、上肢无力等症状。
3.糖尿病：长期糖尿病可导致周围神经病变，引起胳膊麻手麻。此外，糖尿病还可能导致血管病变，影响血液循环，进一步加重麻木症状。
4.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可侵犯关节周围的组织，导致疼痛和麻木。
5.心脏疾病：某些心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等，可能导致放射性疼痛，引起左臂或左上肢麻木。
6.其他原因：贫血、甲状腺功能减退、药物副作用等也可能导致胳膊麻手麻。
如果经常出现睡觉时胳膊麻手麻的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如颈椎X光、CT、MRI等，以明确病因。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。此外，保持良好的睡姿、避免手臂受压、适当运动等也有助于缓解症状。
以下是一些可能有助于缓解胳膊麻手麻症状的方法：
1.调整睡姿：选择合适的枕头，避免手臂受压。睡觉时尽量保持仰卧或侧卧，避免俯卧。
2.颈部和肩部运动：经常进行颈部和肩部的伸展运动，缓解肌肉紧张。
3.避免诱因：避免长时间使用电脑、手机等，避免过度劳累，注意保暖。
4.健康生活方式：保持均衡饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒。
5.积极治疗原发病：如果胳膊麻手麻是由于其他疾病引起的，应积极治疗原发病。
需要注意的是，如果胳膊麻手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、头晕等，应及时就医。此外，孕妇、老年人、糖尿病患者等特殊人群，如果出现胳膊麻手麻症状，应更加重视，及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。