孕妇血糖高可适量食用燕窝。建议用量为50克（约1小碗）/天。燕窝作为常见的保健食品，其糖分含量较少，一般不会对孕妇血糖产生太大影响，而且还能补充多种营养物质，如氨基酸、蛋白质、维生素、膳食纤维等，既有利于胎儿发育，也有助于孕妇身体健康。然而，不可长期过量食用燕窝，否则可能导致营养单一，引发孕妇营养不良，进而不利于胎儿成长。此外，感冒、蛋白质过敏、肿瘤患者等人群需谨慎食用燕窝。平时孕妇应注重多休息，避免剧烈运动，注意保暖以防着凉，保持营养均衡，多进食新鲜蔬果，这样才有益于身体健康。
具体来说：
一、燕窝：
1.燕窝是常见保健食品，糖分少。
2.能补充氨基酸、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养。
(1)对胎儿发育有益。
(2)对孕妇身体健康有帮助。
二、食用注意：
1.不能长期过量吃，不然可能营养单一导致孕妇营养不良。
2.部分人群要慎吃，如感冒、蛋白质过敏、肿瘤患者。
三、其他方面：
孕妇平时要多休息，避免剧烈运动，注意保暖，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果。
总之，孕妇血糖高时可以适当吃燕窝，但要注意食用量和相关禁忌，同时在生活各方面做好保健措施，以保障自身和胎儿的健康。