想要孩子备孕想快点怀上宝宝，女性可以在排卵期安排同房，一般女性的排卵期通常在下次月经前的14天左右，可通过基础体温测量、排卵试纸检测等方法来监测排卵期，提高受孕几率。
排卵期监测：
基础体温测量： 女性每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3~0.5℃，通过连续测量基础体温可以找到体温升高的那一天，大概就是排卵日。排卵试纸检测： 可以购买排卵试纸，按照说明书操作。当排卵试纸出现强阳性时，预示着24~48小时内即将排卵，此时安排同房受孕几率较高。
生活方式调整：
饮食方面： 要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的充足供应。同时要避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，也要少喝咖啡和浓茶。作息规律： 保持充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。熬夜会影响内分泌，不利于受孕。一般来说，长期熬夜可能会打乱人体的生物钟，导致激素分泌紊乱，影响排卵等生殖相关的生理过程。
身体准备：
孕前检查： 夫妻双方都应进行孕前检查。女性需要检查妇科常规、B超、性激素六项等项目，了解子宫、卵巢等生殖器官的健康状况以及内分泌情况；男性需要检查精液常规等，查看精子的质量和数量等。如果发现有影响受孕的疾病，如女性的输卵管堵塞、男性的少精症等，应及时治疗。补充叶酸： 女性在备孕期间就要开始补充叶酸，每天补充0.4~0.8毫克的叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。一般建议从孕前3个月开始补充，一直持续到怀孕后3个月。