子宫肌瘤开腹手术后，身体元气大伤，可以通过以下几个方面来补元气，促进身体恢复：
1.饮食调整：
术后1-2天：此时肠胃功能尚未恢复，应禁食，待肠胃功能恢复、肛门排气后，可给予流食，如米汤、藕粉等。
术后3-4天：可给予半流食，如粥、面条、馄饨等。
术后5天：可给予软食，如馒头、包子、鱼肉等。
逐渐过渡到普食：术后1周后，可逐渐恢复正常饮食，但应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。
2.中药调理：
八珍汤：由当归、川芎、白芍、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草组成，具有气血双补的功效，适用于术后气血两虚的患者。
归脾汤：由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草、当归、远志组成，具有健脾养心、益气补血的功效，适用于术后心脾两虚的患者。
十全大补汤：由人参、肉桂、川芎、熟地黄、茯苓、白术、炙甘草、黄芪、当归、白芍组成，具有温补气血的功效，适用于术后气血不足的患者。
3.生活习惯调整：
保证充足的睡眠：术后应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
适量运动：术后应根据身体恢复情况，适量进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，提高免疫力。
保持心情舒畅：术后应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响身体恢复。
4.其他：
艾灸：艾灸具有温阳补气、温经通络、消瘀散结等功效，术后可在医生的指导下进行艾灸，有助于身体恢复。
按摩：术后可在医生的指导下进行按摩，如按摩足三里、关元、气海等穴位，有助于调节气血，促进身体恢复。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况在医生的指导下进行。