拔完牙后疼痛的缓解方法如下：
一、冰敷：可采用干净的小冰块，轻柔地敷在疼痛部位，这有助于缓解肿胀，从而减轻疼痛感觉。每次冰敷的时长宜控制在5至10分钟左右。
1.具体原理是通过低温使局部血管收缩，减少出血和渗出，进而降低组织肿胀程度，达到缓解疼痛的效果。
2.操作时需注意冰块不能直接接触皮肤，要用毛巾等物包裹，避免冻伤皮肤。
二、盐水漱口：盐水具有消炎的作用，患者可使用盐水轻轻漱口，以减轻拔牙创口处的炎症，进而实现缓解疼痛的目的。
1.盐水能起到一定的杀菌消毒作用，减少创口感染的可能。
2.漱口时要注意动作轻柔，避免过度用力导致创口再次出血。
三、服用止痛药物：常见的有布洛芬、甲硝唑等，这些药物均可通过缓解拔牙创口处的炎症，来助力缓解疼痛感觉。
1.布洛芬具有抗炎、镇痛和解热的作用。
2.甲硝唑主要用于抗厌氧菌感染。
3.服用药物时一定要严格遵循专业医生的指导，不可自行随意用药，同时要注意药物的副作用和禁忌。
总之，若想通过上述方法缓解拔完牙后的疼痛，必须在专业医生的指导下进行。要根据自身情况选择合适的方法，以达到较好的缓解疼痛效果。