颧骨突出可通过化妆、按摩、填充疗法、颧骨内推整形术等方式改善。
一、化妆：可通过巧妙运用化妆技巧，将颧骨的视觉高度调整至适宜位置，同时利用头发的下垂来遮挡颧骨轮廓。但需注意这只是在视觉上产生变化，并非真正改变了颧骨的实际高度。
二、按摩：持续按摩颧骨虽不能使其真正变小，但如果坚持正确的按摩方法，能够锻炼脸部肌肉，起到提拉紧致的效果。比如可以用右手按住颧骨，适度用力施压20秒，同时用右手按住后脑支撑头部，借压力使颧骨变小，然后两边轮流进行按摩。
三、填充疗法：选择进行填充治疗，即在颧骨上肉较少的部位进行填充，这样可让颧骨显得变小，且对身体通常没有不良影响。
四、颧骨内推整形术：这是一种截骨手术，对颧骨进行整体调整，能改善其高耸状态，但这是一种具有危险性的手术。
如果出现颧骨突出的情况，应前往正规医院进行检查，并在医生指导下选择合适的矫正方法。
总结提示：对于颧骨突出的改善方法有多种，各有特点和适用情况，具体选择应根据个人实际情况并在专业医生建议下进行。