身上长红疙瘩的原因和解决方法主要有以下几点：
1.皮肤过敏：这是身上长红疙瘩最常见的原因之一。过敏原可能是食物、药物、化妆品、花粉、尘螨等。皮肤过敏引起的红疙瘩通常会伴有瘙痒、红肿等症状。解决方法是避免接触过敏原，同时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤红疙瘩。例如，水痘、麻疹、手足口病等病毒感染，以及脓疱疮、疖肿等细菌感染。感染引起的红疙瘩通常会伴有发热、疼痛等症状。解决方法是根据感染的类型使用相应的抗生素或抗病毒药物。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等。湿疹的原因比较复杂，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。湿疹引起的红疙瘩通常会伴有瘙痒、渗出等症状。解决方法是保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓，同时使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物治疗。
4.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，主要发生在青少年。痤疮的原因是皮脂腺分泌过多、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染等。痤疮引起的红疙瘩通常会伴有粉刺、脓疱等症状。解决方法是保持皮肤清洁，避免挤压痤疮，同时使用维A酸、过氧化苯甲酰等药物治疗。
5.其他：一些其他疾病也可能导致身上长红疙瘩，如银屑病、玫瑰糠疹、扁平苔藓等。这些疾病引起的红疙瘩通常会伴有其他症状，如鳞屑、瘙痒、疼痛等。解决方法是根据具体疾病进行相应的治疗。
总之，身上长红疙瘩的原因很多，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果红疙瘩持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医。同时，避免搔抓、热水烫洗等刺激，以免加重病情。