鼻子下面长了颗痘，首先不要用手去挤，一般来说可以先通过日常护理观察。如果痘痘比较严重，也可以选择合适的外用药膏等。
日常护理怎么做
清洁要适度： 每天用温和的洁面产品清洁面部，保持鼻子周围皮肤的清洁，但不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。比如每天早晚各清洁一次即可。避免刺激： 不要用手频繁触摸长痘痘的部位，也不要使用过于刺激的化妆品，防止加重痘痘情况。
外用药膏有哪些选择
红霉素软膏： 属于抗生素类药膏，有抗菌消炎的作用，对于鼻子下面因细菌感染引起的痘痘有一定效果。它可以抑制痘痘部位的细菌繁殖，减轻炎症。过氧苯甲酰凝胶： 可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，能帮助消除痘痘。但使用时可能会有局部轻度刺激症状，如皮肤烧灼感、红斑及脱屑等。
饮食方面要注意啥
少吃辛辣油腻食物： 像辣椒、油炸食品等要尽量避免，这类食物容易刺激皮肤，导致皮脂腺分泌更多油脂，加重长痘痘的情况。比如一周内吃辛辣油腻食物最好不超过2次。多吃蔬菜水果： 多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜等，有助于保持皮肤的正常代谢，对改善痘痘情况有帮助。每天至少保证吃300克以上的蔬菜和200克左右的水果。