鼻子下面长了痘痘，首先不要用手去挤，一般可以通过日常护理等方式来处理。如果痘痘比较严重，也可以在医生指导下使用一些外用药物。
日常护理很关键
清洁要适度： 每天用温和的洁面产品清洗面部，清除皮肤表面的油脂、灰尘等，但不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。一般早晚各清洁一次即可。避免刺激： 要避免使用过于油腻的护肤品和化妆品，这些可能会堵塞毛孔，加重痘痘情况。同时，要注意防晒，避免阳光直射导致痘痘炎症加重。
外用药物有讲究
过氧化苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。可以涂抹在痘痘部位，一般市面上常见的浓度有2.5%、5%、10%等。抗生素类药膏： 如红霉素软膏等，能抑制痤疮丙酸杆菌的生长。但要注意长期使用可能会导致细菌产生耐药性，所以不要自行长期大面积使用。
饮食生活需注意
饮食调整： 要减少高糖、高脂肪食物的摄入，比如蛋糕、油炸食品等。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，像苹果、香蕉、菠菜、西兰花等，保持饮食清淡。一般建议每天摄入蔬菜300~500克，水果200~350克。作息规律： 保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7~8小时的睡眠时间。熬夜会导致内分泌失调，从而加重痘痘问题。所以要尽量避免熬夜，养成良好的作息习惯。