关键点：胸口两边肋骨疼的原因包括不良姿势、肋间神经炎、肋软骨炎等，可通过生活调理、药物治疗等方式治疗，具体如不良姿势要注意休息避免压迫，肋间神经炎可遵医嘱用卡马西平、苯妥英钠、加巴喷丁等药物，肋软骨炎可针对性使用抗生素并对症镇痛，患者应及时就医完善检查并规范化治疗。
一、不良姿势：
不良的生活与工作习惯，像长时间趴着看电脑手机、长期伏案工作等，会致使两边肋骨的软组织频繁遭受牵拉，进而出现局部充血水肿的情况，形成无菌性炎症，最终导致胸口两边肋骨疼。对此，平时一定要注重多休息，防止局部受到挤压。
二、肋间神经炎：
肋间神经炎是由于特定原因引发的肋间神经炎症反应，主要表现为胸部肋间或腹部呈带状疼痛，且深呼吸或咳嗽、打喷嚏时会激发或加剧疼痛。患者可以在医生指导下服用卡马西平、苯妥英钠、加巴喷丁等药物，通过抑制神经异常传导来减轻疼痛症状。
三、肋软骨炎：
肋软骨炎属于肋软骨慢性非特异性炎症，局部受压时疼痛感觉明显。患者可遵医嘱有针对性地使用抗生素药物来控制感染，并进行对症镇痛。
总结：当出现胸口两边肋骨疼的情况时，应尽快前往医院就诊，完善相关检查以明确病因，然后进行规范化的治疗，包括生活调理和合理的药物治疗等。