输尿管结石碎石后要注重饮食护理以及适当进行运动锻炼。
一、饮食护理：在输尿管结石碎石手术后，应多饮用温热的白开水，这有助于加快体内结石碎末等的排出，每日的饮水量需控制在2000毫升至3000毫升以上。同时，要进食一些流质和温性食物，而刺激性食物则应避免食用。
1.多喝水的原因：充足的水分摄入能促进新陈代谢，帮助结石碎末顺利排出体外。
2.适宜食物举例：如米粥等流质食物，温和不刺激胃肠道。
3.避免刺激性食物：比如辛辣食物等，以免对身体造成不良影响。
二、运动锻炼：输尿管碎石手术后还需要适度地开展一些运动，例如爬楼梯或者跳绳等，这些运动能够助力结石的排出。并且要定期到医院进行复查，以预防病情的再次发作。
1.爬楼梯和跳绳的作用：可通过身体的活动，促使结石更好地移动和排出。
2.定期复查的重要性：能及时发现可能存在的问题，采取相应措施。
总之，输尿管结石碎石后要在饮食和运动方面做好护理和安排，以促进身体恢复，防止结石残留和病情反复。