只要对菠萝不过敏，晚上就可以吃菠萝。菠萝作为常见水果，营养成分较高，包含碳水化合物、维生素、膳食纤维以及钙、镁、磷等矿物质元素。日常适当食用菠萝能给身体提供维持新陈代谢的营养成分，且吃菠萝在时间上并无明显限制，任何时间段都能吃，所以晚上也能正常吃菠萝。临床未发现晚上吃菠萝后身体会出现不适症状。
一、不过晚上吃菠萝时，需控制摄入量，一次不可摄入过多，以免加重胃肠负担，诱发腹胀、腹痛等症状。
1.菠萝食用过量可能会对肠胃造成不良影响。
(1)引起肠胃不适，如腹胀、腹痛等。
二、还要注意晚上吃菠萝的时间，不建议睡前吃，因为菠萝含糖量高，若吃后立即睡觉且活动量减少，容易导致热量过剩，进而导致脂肪在体内堆积，出现体重增加的情况。
1.睡前吃菠萝的弊端。
(1)热量容易过剩，造成脂肪堆积，引起体重增加。
三、建议晚上吃菠萝后适当进行运动，运动可加速肠道蠕动，也能帮助脂肪燃烧，能很好地预防吃菠萝后体重增加的情况。
1.运动的好处。
(1)加速肠道蠕动。
(2)帮助脂肪燃烧，预防体重增加。
对菠萝过敏的人群应禁食菠萝，以免出现皮肤瘙痒、红肿或口腔黏膜红肿等过敏反应。总之，只要不过敏，晚上可以吃菠萝，但要注意摄入量、时间，并配合适当运动，而过敏者则要避免食用。