左脑疼的厉害可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的一种头痛类型，通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。长期的压力、焦虑、不良姿势或重复性头部运动可能导致紧张性头痛。此外，环境因素如噪音、光线或温度变化也可能诱发头痛。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，常表现为单侧头部的搏动性疼痛。偏头痛可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。其他触发因素包括饮食、压力、激素变化、睡眠不足、强光或噪音等。
3.颅内病变：颅内的结构性问题，如肿瘤、动脉瘤、脑血管疾病或感染，也可能导致左脑疼。这些情况需要及时就医进行进一步的检查和治疗。
4.神经痛：某些神经病变或损伤可能引起神经痛，导致左脑疼。例如，三叉神经痛、枕神经痛或面肌痉挛等。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能包括头痛。如果正在服用某种药物并且出现左脑疼，应咨询医生是否需要调整药物治疗方案。
6.眼部问题：眼睛的问题，如近视、远视、散光或眼部肌肉紧张，可能导致头部疼痛，尤其是在左脑区域。
7.其他原因：感染、头部外伤、代谢紊乱、中毒等也可能引起左脑疼。
需要注意的是，严重的、频繁发作的或伴随其他症状的左脑疼应该引起重视，及时就医进行全面的评估和诊断。医生可能会进行详细的病史询问、体格检查，并根据需要进行进一步的检查，如头部CT、MRI等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体和大脑。
冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头部疼痛的部位，可能会有所缓解。
避免诱发因素：尽量避免引起头痛的因素，如强光、噪音、压力等。
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动和减少咖啡因的摄入。
每个人的情况都可能不同，因此准确的诊断和治疗需要专业医生的评估和建议。如果左脑疼持续不缓解或伴随其他严重症状，应尽快咨询医生。