雄性激素过多可能与长期心理压力大或疾病因素有关，男女都会出现这种情况。女性会内分泌失调，表现为多毛、月经不调；男性在青春期易早熟，部分男性会有雄激素性脱发。具体解决办法可从饮食、作息等方面着手：
一、饮食调理：
1.可适当食用含有雌激素的食物，如黄豆、豆制品、蜂王浆等，能有效对抗雄激素过多的情况。黄豆中富含大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，能够对体内的激素水平起到一定的调节作用；豆制品同样含有类似成分；而蜂王浆中的某些成分也有助于维持激素平衡。
二、作息调整：
1.保证良好的作息习惯，避免长期熬夜。规律的作息能让体内激素水平保持稳定，使机体各器官功能稳定。当人体处于良好的作息状态时，内分泌系统能正常运作，更好地调节各种激素的分泌和代谢。
三、药物治疗：
1.女性可选用乙烯雌酚片、雌二醇片等抑制雄激素的药物，这些药物能调节体内雌激素水平，从而改善雄激素过多的状况；男性可以使用非那雄胺等药物，它能针对性地降低雄激素对毛囊的影响，缓解脱发症状。
总之，当出现雄性激素过多时，可通过上述多种方式来进行调整和改善，同时要注意日常饮食的合理搭配，避免过多食用动物肝脏、肥肉等，多吃高纤维食物。