宝宝睡觉的时候老是左右摇晃脑袋、蹬脚，可能有多种原因。比如，环境因素可能是其中之一，像室温不适，当宝宝睡觉的环境温度过高或过低时，就可能出现这种情况。一般来说，宝宝睡觉的适宜室温在22~25℃左右。
生理发育原因
皮肤敏感： 宝宝的皮肤比较娇嫩，在睡觉时如果穿着的衣物材质不舒适，比如化纤材质，就可能会让宝宝感觉不适，从而出现左右摇晃脑袋、蹬脚的情况。这时候要给宝宝选择棉质、柔软的衣物。神经系统发育不完善： 新生宝宝的神经系统还在不断发育中，在浅睡眠阶段可能会出现不自主的动作，像左右摇晃脑袋、蹬脚等。这种情况通常会随着宝宝月龄的增长逐渐改善，一般到3~4个月后会有所缓解。
缺乏营养元素
缺乏维生素D： 如果宝宝体内缺乏维生素D，会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，宝宝就容易在睡觉时出现左右摇晃脑袋、蹬脚的现象。一般建议宝宝出生后15天左右开始补充维生素D，每天补充400国际单位。缺钙： 钙是维持神经肌肉正常兴奋性的重要元素，缺钙时宝宝神经肌肉兴奋性增高，也会出现睡觉不安稳、左右摇晃脑袋、蹬脚的情况。可以通过多带宝宝晒太阳来促进钙的吸收，同时饮食上可以适当添加富含钙的食物，如奶制品等。
不适或疾病影响
耳部不适： 如果宝宝耳朵有耵聍栓塞或者有炎症等情况，会让宝宝感觉耳部不舒服，在睡觉时就可能通过左右摇晃脑袋、蹬脚来缓解不适。这时候要注意观察宝宝耳部是否有异常分泌物等情况。消化不良： 宝宝如果在睡前吃得过多，导致消化不良，肚子不舒服，也会影响睡眠，出现左右摇晃脑袋、蹬脚的情况。这时候可以在宝宝睡前适当减少进食量，并且可以给宝宝轻轻按摩腹部，帮助消化。