总是干咳可能由以下原因引起：
1.呼吸道感染：病毒或细菌感染引起的呼吸道炎症，如感冒、流感、肺炎等，可能导致干咳。
2.过敏：对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏，可引起气道反应性增加，导致干咳。
3.咳嗽变异性哮喘：这是一种特殊类型的哮喘，以咳嗽为主要症状，常在夜间或清晨发作。
4.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和喉部，可引起咳嗽。
5.其他原因：如慢性阻塞性肺疾病、心脏疾病、药物副作用等也可能导致干咳。
针对干咳，以下是一些建议：
1.就医诊断：如果干咳持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、喘息、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胸部X光或CT扫描、肺功能检查等，以确定病因。
2.避免诱因：尽量避免接触过敏原、烟雾、粉尘等刺激性物质，保持室内空气流通和湿润。
3.调整生活方式：戒烟，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的睡眠。
4.饮食注意：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，保持呼吸道湿润。
5.药物治疗：根据病因和症状，医生可能会开具止咳药、抗过敏药、支气管扩张剂等药物进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按照正确的剂量和用法使用。如果干咳症状加重或持续不缓解，应及时复诊。此外，对于儿童、老年人或患有基础疾病的人群，干咳可能需要更加密切的关注和治疗。