每天手淫一次对身体是否有益，这是一个复杂的问题，不能一概而论。以下是从不同方面分析的结果：
1.生理方面：适度的手淫可能不会对身体造成明显的损害。然而，过于频繁的手淫可能导致一些问题，如前列腺炎、阳痿、早泄等。
2.心理方面：过度沉迷于手淫可能对心理健康产生负面影响，如焦虑、抑郁、内疚感等。
3.个人身体状况：每个人的身体状况和反应都不同。有些人可能对手淫比较敏感，而对于另一些人来说，这种行为可能不会产生太大影响。
需要注意的是，长期过度手淫可能会对身体和心理健康产生负面影响。以下是一些建议：
1.了解自己的身体：了解自己的身体反应和需求，避免过度沉迷。
2.保持适度：尽量控制手淫的频率，避免过于频繁。
3.健康生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康。
4.心理调适：如果手淫对你的心理产生负面影响，可以寻求心理咨询或治疗。
最重要的是，每个人的身体和情况都不同，如果对自己的健康有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或健康专家的建议。他们可以根据你的具体情况提供更准确和个性化的指导。同时，也要尊重自己的身体和感受，做出适合自己的选择。