一夜没睡着但躺着闭眼也算一种休息方式，因为这能让眼睛、眼球、眼睑、视神经获得休息与缓解，同时躯体、关节、肌肉等也能得到放松。不过这种情况属于浅睡眠或半睡半醒状态，睡眠质量不佳。尽管算是休息，但一整晚没睡着无法达到充分休息的效果，也不能很好地对大脑信息进行整理、归纳以及加强记忆，免疫蛋白的增加也十分有限，这其实就是失眠，属于睡眠障碍的一种。
一、要注意心态调理：平时应保持良好的心态，拥有良好的作息规律。很多人在失眠后会出现精神紧张和身体不适的状况，所以要依据自身身体状态进行营养调理并补充睡眠。二、保持愉悦心情和良好生活作息：在生活中要始终保持愉悦的心情和良好的生活作息，以减轻心理压力。三、失眠后的应对措施：失眠后的第二天应避免从事一些高危工作，睡前可以听音乐、喝牛奶，还可以适当遵医嘱使用一些安眠、安神的药物，如唑吡坦、佐匹克隆等，以改善睡眠质量。
总之，一夜未眠躺着闭眼可视为一种休息，但属于质量差的休息，要重视对失眠的应对，通过多方面来改善睡眠状况。