头发硬变软的方法及原因：
一、原因：
1.遗传先天原因：通常有家族史，像父母发质硬，子女头发也会硬，可能是头皮局部毛囊大且深，产生的毛发角质蛋白丰富，质地就会较硬。
2.烫染原因：频繁染发、烫发会使头发中角质蛋白成分流失，导致发质受损、变硬。
3.生理原因：自身毛囊发达，特别是头皮毛囊既深又发达，毛囊营养充分，头发就会又硬又粗。
二、解决方法：
1.饮食方面：日常多吃新鲜水果蔬菜补充营养，多吃黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物，可滋养头发，使其更黑更有光泽。
2.理发店方面：可去理发店做软化使头发不那么干枯毛躁，让干硬头发变得软滑柔顺，但这只是暂时的。
总之，头发硬有多种原因，想要变软可从饮食和理发店处理等方面着手，但要注意保持健康的护发方式，避免频繁烫染损伤头发。