关键点：脸上身上突然起很多包可能是荨麻疹或湿疹，荨麻疹由小血管扩张和通透性增加导致，表现为全身红斑和风团等，可使用依巴斯汀片等药物治疗；湿疹是炎症性皮肤病，由多种因素诱发，特征是水疱等，可使用他克莫司软膏等药物治疗，患者平时要注意作息规律等。
一、荨麻疹：
1.通常所说的荨麻疹，是指皮肤和黏膜中的小血管暂时出现扩张以及通透性增加的情况，进而引发局部皮肤水肿现象。
2.其颜色可以是肤色、鲜红色或者苍白色，主要表现为全身突然之间出现红斑以及风团，同时往往还伴有瘙痒等症状。
3.针对这种情况，可以在医生指导下使用如依巴斯汀片或盐酸左西替利嗪片等药物来进行治疗。
二、湿疹：
1.湿疹一般是一种炎症性皮肤病，可能是多种内在因素（如遗传、内分泌等）或外在因素（如环境、食物等）所诱发。
2.湿疹的特征是对称分布的水疱、丘疹和丘疱疹等，皮疹的边界通常不太清晰，可能会导致肘部等部位皮肤出现小疙瘩甚至发痒等情况。
3.可以在医生的指导下通过应用药物来进行治疗，比如外部涂抹他克莫司软膏或口服盐酸左西替利嗪片等。
三、注意事项：
1.患者平时要注意保持作息规律，避免出现过度劳累的情况。
2.要尽量保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。
3.避免用手去抓挠，保持局部的清洁。
总结概况提示：本文主要阐述了脸上身上突然起很多包可能是荨麻疹或湿疹这两种情况，详细说明了荨麻疹和湿疹各自的特点、诱发因素等，同时强调了患者在日常生活中需要注意的事项，如作息、心情、避免抓挠等。