漏尿的治疗方法有多种，比如盆底肌训练就比较常用，一般每天进行3次左右的盆底肌训练，每次持续收缩盆底肌5-10秒，然后放松，连续做15-30分钟，长期坚持可能会有改善效果。
盆底肌训练法
训练方式： 可以通过凯格尔运动来进行盆底肌训练，像坐着、躺着或者站着的时候都能做。比如坐着的时候，有意识地收缩肛门和阴道周围的肌肉，保持3-5秒后放松，重复进行。适用人群： 大部分漏尿的人都可以尝试盆底肌训练，尤其是轻中度压力性尿失禁的患者，而且没有严格的年龄限制，只要能配合训练就行。
药物治疗
常用药物： 对于某些因膀胱过度活动症引起的漏尿，可能会用到M受体拮抗剂，比如托特罗定等药物，它可以抑制膀胱的过度收缩。作用机制： 托特罗定能阻断膀胱平滑肌上的M受体，从而减少膀胱的不自主收缩，缓解漏尿症状，但具体用药需要在医生评估后使用。
手术治疗
适用情况： 严重的漏尿患者可能需要手术治疗，比如压力性尿失禁的患者，如果盆底肌训练和药物治疗效果不佳，可考虑尿道中段悬吊术。手术原理： 尿道中段悬吊术是通过将尿道周围的组织悬吊起来，增加尿道的阻力，从而改善漏尿情况，不过手术有一定的适应症和风险，需要医生综合评估患者的身体状况来决定是否采用。
生活方式调整
饮水控制： 平时要注意适量饮水，一般每天饮水量控制在1500-2000毫升左右，不要一次性大量喝水，避免晚上睡前大量饮水，减少夜间漏尿的可能。避免诱因： 要避免那些会加重漏尿的因素，比如避免长时间咳嗽、大笑等增加腹压的动作，因为这些动作可能会诱发或加重漏尿症状。同时，超重的人要注意控制体重，因为过重会增加腹部压力，加重漏尿情况。