预防宫颈癌可以通过接种疫苗、定期筛查以及保持健康生活方式来实现。目前宫颈癌疫苗有二价、四价和九价，二价疫苗适用于9~45岁女性，能预防约70%的HPV16和18型病毒感染；四价疫苗适合20~45岁女性，可预防HPV6、11、16、18型病毒，能预防70%宫颈癌和90%尖锐湿疣；九价疫苗适用于16~26岁女性，能预防更多高危和低危型HPV病毒。
接种宫颈癌疫苗
二价HPV疫苗：主要针对HPV16和18型，这两种病毒是导致宫颈癌的主要亚型，能预防约70%的宫颈癌发生，适用年龄为9~45岁。四价HPV疫苗：除了预防HPV16和18型，还能预防HPV6和11型，HPV6和11型虽然不是导致宫颈癌的主要亚型，但会引起尖锐湿疣，适用年龄是20~45岁。九价HPV疫苗：在四价的基础上，还能预防更多高危型HPV病毒，适用年龄为16~26岁，能预防约90%的宫颈癌以及相关癌前病变和尖锐湿疣。
定期进行宫颈癌筛查
宫颈细胞学检查：也就是TCT检查，建议有性生活的女性从21岁开始进行，每3年做一次。通过采集宫颈细胞，观察细胞形态是否异常来初步筛查宫颈癌。HPV检测：30岁以上女性可以联合TCT进行筛查，如果HPV和TCT都没问题，可每5年做一次。HPV检测能直接检测是否感染高危型HPV病毒。
保持健康生活方式
避免高危性行为：性生活紊乱会增加感染HPV的风险，应保持单一性伴侣，减少性传播疾病的发生。注意个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，降低细菌、病毒等病原体感染的机会。增强身体免疫力：均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等；适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等；还要保证充足睡眠，让身体处于良好的状态，有助于提高自身免疫力，帮助身体抵御HPV病毒等病原体。