孕期胃胀气通常三个月左右会结束。以下是关于孕期胃胀气的一些注意事项：
一、饮食方面
1.要保持清淡饮食，切不可暴饮暴食，也不要吃过于油腻的食物。
(1)过于油腻的食物会加重肠胃负担，可能导致胀气症状加重。
2.尽量避免进食辛辣刺激性食物。
二、饮食习惯
1.平时要做到少吃多餐，细嚼慢咽。
(1)这样能减少在吃东西过程中摄入过多空气。
(2)同时给予充分的消化时间。
2.避免喝含气饮料等易产气的食物。
3.尝试喝茶以减少肠气产生。
4.尽量不要吃口香糖等食物，这些食物在咀嚼过程中一般会吃下过多气体，从而加重胃胀气情况。
三、调理方法
孕初期如果胃胀气比较严重，可以适量喝益生菌进行调理，也可以喝双歧杆菌或者乳酶生，这类药物能调理肠道正常菌群、帮助消化，通常可以缓解胃胀气。
总之，孕期要多注意这些方面，以缓解胃胀气等不适情况。