中医治疗颈椎病有多种手段，包括推拿按摩、中药外敷、针灸、颈椎牵引、理疗等，可放松肌肉、纠正颈椎位置并活血。但要注意并非所有颈椎病都适合推拿按摩。有些患者颈椎椎管较小，推拿时稍错位就可能损伤脊髓，导致致残，所以切勿盲目推拿，务必在医生指导下进行。
一、远离颈椎病的方法：
1.避免长时间低头，多活动脖子。
2.平时加强颈部肌肉锻炼，游泳、放风筝是不错选择。
3.选择合适枕头，中间低两边高的元宝型枕头对颈椎有良好支撑作用，仰卧时高度相当于一个拳头，侧卧时相当于一个半拳头。
4.夏天避免风扇、空调直吹脖子，冬天注意脖子保暖，可围围巾。
二、颈部外伤的影响：
会加重原本退变的颈椎间盘损伤，甚至破坏颈椎稳定性，诱发颈椎病。乘车外出要系安全带，尽量不在车上睡觉，建筑工人要戴好安全帽防止颈部受伤。
三、识别早期颈椎病的口诀：
痛、麻、晕、乏。具体表现为：早上起床频繁出现类似落枕现象，脖子、背部酸痛紧绷且活动不灵活；脖子疼时手臂和手指发麻、疼痛或失去知觉；闭眼左右缓慢旋转头部，后脑勺甚至半侧头部会跳痛并头晕；经常感觉四肢无力、力气变小。若出现这些症状，可能是颈椎病，应尽快到正规医院检查。
总之，对于颈椎病要了解其治疗方法和注意事项，正确预防和识别，以便及时采取措施。